Bien-être au travail

Favoriser le bien-être et prévenir le stress au sein de l’équipe

Objectifs

Comprendre la notion de stress et de bien-être au travail
Clarifier son rôle dans la prévention des risques psychosociaux et l’amélioration de la qualité de vie au travail
Développer des relations professionnelles constructives avec ses collaborateurs
Donner du sens au travail individuel et collectif
Organiser les activités en conciliant performance et limitation de la pénibilité

Public cible

Tout manager ou collaborateur impliqué dans la promotion du bien-être au sein de l’équipe.

Modalité

Présentiel, Intra-entreprise

Durée

2 jours (présentiel)

Tarif

3000€ HT - Présentiel

(hors adaptation et frais de déplacement)

Contactez-nous pour planifier vos sessions

Approche pédagogique

Apports ciblés
Echanges entre pairs et analyse de situations vécues
Cas pratiques & mises en situation
Élaboration d’un plan d’actions personnel de progression

Accessibilité

Nous nous engageons à rendre cette formation accessible, avec des supports adaptés et des aménagements possibles selon les besoins de chaque participant.

Modalités d'évaluation

Recueil d’attentes et analyse des besoins (avant la formation)
Observation et évaluation des cas pratiques
Retour croisé sur les pratiques managériales

Entre exigences de résultats et attentes des équipes, il n’est pas toujours simple de préserver l’équilibre au travail. En tant que manager, vous êtes en première ligne pour influencer la qualité de vie au travail et prévenir les risques liés au stress. Cette formation vous propose des leviers concrets pour mieux comprendre les mécanismes du stress, renforcer la cohésion d’équipe et organiser le travail en limitant la pénibilité.

Le programme

Les fondamentaux du bien-être au travail

Définir les facteurs et sources du bien-être : style de management, organisation, communication, environnement
Faire le lien entre satisfaction, motivation, pénibilité et performance
Identifier et prévenir les risques psychosociaux (RPS)
Comprendre le rôle du manager dans l’amélioration de la qualité de vie au travail

Comprendre le stress et ses mécanismes

Définition du stress, ses sources et ses manifestations
Analyse des réactions individuelles face au stress
Effets du stress sur la santé : physique, psychique, comportemental
Reconnaître les symptômes de l’épuisement professionnel

Renforcer la cohésion et les relations interpersonnelles

Responsabilité managériale dans le développement des relations professionnelles
Motivation des équipes : repères théoriques et leviers pratiques
Favoriser la motivation par une relation managériale de qualité

Agir sur l’organisation et les conditions de travail

Adapter son style de management pour allier performance et bien-être
Clarifier les priorités et organiser le travail efficacement
Définir des objectifs clairs et partagés
Mettre en place des outils d’organisation adaptés

Mesurer et améliorer le bien-être dans son équipe

Diagnostiquer les signaux faibles et décrypter les indices de mal-être
Évaluer le bien-être à travers 10 points clés auprès de ses collaborateurs
Analyser les niveaux de bien-être individuel et collectif
Mettre en place des actions concrètes d’aménagement et d’amélioration du cadre de travail